Методика самостоятельных занятий силовыми физическими упражнениями. Контроль и самоконтроль: Учебно-методическое пособие
Жеребченко В. И., Платонов С. А.
Освещается организация самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроль и формирование культуры здорового образа жизни студентов. Обращается внимание на систематические занятия физическими упражнениями. Методика позволяет создать наилучшие условия для обеспечения нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность развития различных заболеваний и способствует увеличению продолжительности жизни человека. Предназначено для учащейся молодёжи, студентов, аспирантов, преподавателей, а также для всех, ведущих активный образ жизни.
Ano:
2017
Editora:
ЭБС Лань
Idioma:
russian
Arquivo:
PDF, 11.36 MB
IPFS:
,
russian, 2017