- Main
- Sports, Hobbies & Games - Water Sports
- Shape up! : 100 conditioning swim...
Shape up! : 100 conditioning swim workouts
Blythe LuceroQuanto Você gostou deste livro?
Qual é a qualidade do ficheiro descarregado?
Descarregue o livro para avaliar a sua qualidade
De que qualidade são os ficheiros descarregados?
Content: Swimming to shape up --
Make the commitment --
Shape up strategy --
Building endurance --
Building strength --
Building versatility --
Achieving results --
Indications of progress --
Recovery and adaptation --
Signs of non-adaptation --
Valuing the process --
Getting started --
Preparing to swim --
Place to swim --
Timing system --
Equipment --
Workout presentation --
Workout elements --
Workout terminology --
Workout format --
Swimmer's progress log --
Shape up workouts for freestyle --
Shape up workouts for backstroke --
Shape up workouts for breaststroke --
Shape up workouts for butterfly.
Make the commitment --
Shape up strategy --
Building endurance --
Building strength --
Building versatility --
Achieving results --
Indications of progress --
Recovery and adaptation --
Signs of non-adaptation --
Valuing the process --
Getting started --
Preparing to swim --
Place to swim --
Timing system --
Equipment --
Workout presentation --
Workout elements --
Workout terminology --
Workout format --
Swimmer's progress log --
Shape up workouts for freestyle --
Shape up workouts for backstroke --
Shape up workouts for breaststroke --
Shape up workouts for butterfly.
Categorias:
Ano:
2010
Editora:
Meyer & Meyer Sport
Idioma:
english
Páginas:
156
ISBN 10:
1841266035
ISBN 13:
9781841266039
Arquivo:
PDF, 10.70 MB
As suas tags:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2010
Ler online
- Descargar
- pdf 10.70 MB Current page
- Checking other formats...
- Converter para
- Desbloquear a conversão de ficheiros superiores a 8 MB Premium
Quer adicionar a sua livraria? Entre em contato conosco em support@z-lib.do
O arquivo será enviado para o email durante 1-5 minutos.
O arquivo será enviado a você através do Messenger Telegram. Pode levar de 1 a 5 minutos antes de recebê-lo.
NOTA: Verifique se você ligou a sua conta ao Telegram Bot da Z-Library.
O arquivo será enviado para sua conta do Kindle. Pode levar de 1 a 5 minutos antes de recebê-lo.
Nota: Você precisa verificar cada livro que envia para o Kindle. Verifique sua caixa de e-mail para um e-mail de confirmação do Amazon Kindle Support.
A converter para
Conversão para falhou
Benefícios do estatuto premium
- Envie para leitores eletrónicos
- Limite aumentado de download
- Converter ficheiros
- Mais resultados de pesquisa
- Outros benefícios